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手淫可解决性冲动 如何正确手淫?

  有网友提问:可以用手淫的房事来解决性冲动吗?

手淫可解决性冲动

  这样爱两性专家表示:一般来讲对于没有性生活的成年男性,可以通过适度的手淫来缓解性冲动,以一周1以2次为宜,但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如:阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等,还会引起生殖器缩小,久之会造成体质下降,意志力减弱,精神萎靡,甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下。卫生,自慰没什么不好。

  根据统记,95%以上的成年男性和60%以上的成年女性,都曾有过自慰的经验,而青春期更是自慰的极大期。

  那么,男人应该如何正确手淫呢?

  1、自慰放松术:自慰也需要做准备运动

  自慰放松一:仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。

  自慰放松二:继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

  2、自慰的心理暗示:不打没准备的战役

  对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。

  自慰如性反应操练:好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

  自慰如性伴侣演练:独自的体验和反应一旦进入舒适状态,与性伴侣交欢也就变得更加舒适,你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。这好似赛马,在正式投入比赛之前,你会不遗余力地在马场操练。

  自慰如销魂探险:通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲。

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