所谓的房事劳伤,是指房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活,是男女的一种生理需求。但是,由于一些初入婚姻的男女对性生活的渴求过大,导致性生活次数过多。不节制的性生活频率,最终导致房事过度,引起虚损疾病,下面就跟着小编一起来了解下吧。
房事劳伤是性生活过度,原因有房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而自慰失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。
房事劳伤吃什么补
1、葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150g清洗干净,备用,把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水,先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精,再用小火炖烂即可。
2、枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15g,红枣9枚,粳米75g。开锅后放入粳米、枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前作夜宵食用。
因具有宁心安神,通心肾之功效,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
3、小麦红枣粥
选取准小麦20克、红枣9枚、黑米75克。黑米、准小麦煮开后放人红枣,炖煮至烂熟即成。白天分2次食用,或临睡前做夜宵食用。每周吃3~5天。
本粥宁心安神,适用于房劳损伤所引起的心慌、失眠、多梦、盗汗、头晕患者。
4、山药莲子汤
鲜山药50克、鲜莲子肉30粒、银耳10克、冰糖少量。银耳加清水泡发。鲜山药去皮,切段与其余配料共同放入无油的瓦罐中,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。每日1剂,分2次吃完。可长期坚持服用。
本汤以莲子益气健脾,山药、银耳滋阴补肺,适用于房劳损伤昕引起的食欲不振、大便溏泄、咳嗽痰多等患者。