床上运动并不是单纯的脱掉衣服，开始性交，想让性生活更加完美，就需要不断增加性爱给双方带来的乐趣。性爱中，有很多方法可以助性，如果你的性生活已经非常乏味和一成不变了，那么就快来学学这些助性方法吧!
变换房事地点
在亲热的时候，女人比男人更看重环境、地点。所以男性最好避免千篇一律的亲密地点，否则女性会感到乏味儿，提不起性趣。最好有计划的变换房事的地点，以达到助性目的。比如在周末的时候，可以到酒店小住一晚，体验不同地点带来的快乐。也可以开车到郊外，享受一下大自然的风情。
用唇舌膜拜她
男性除了用手爱抚之外，还可以用唇舌在女人身上煽风点火。男性不但可以用唇舌吻遍她的全身，给她带来颤栗，更可以用舌尖挑逗她最敏感的地点，反复的刺激，帮助女性积攒性兴奋，从而缩短性高潮的时间差，此方法非常受女性的青睐。
按摩助性法
说到夫妻间的按摩，一般都是妻子帮丈夫按摩。如果大男人老公能够放下架子，学习几招按摩手法，帮助劳累的妻子按摩一下，首先在情感上就非常让妻子感动，让她心里对你的爱意更深。而在按摩的过程中，你可以光明正大的在她身上撩拨起爱火，最后一场按摩演变成一次云雨情。
朦胧亲热之美
周末的早晨，当她还在美梦中时，不要急着将她叫醒，可以温柔的靠近她的身体，缓慢地抚摸她、亲吻她，像王子吻醒睡美人一样，将她吻醒。然后自然而然的拥抱、亲吻，刚睡醒的女人身体是比较敏感的，轻松就能点燃她的欲火。
情趣用品助性佳
社会发展了，性观念开放了，情趣用品住进走进人们的视野，开始介入人们的性生活。不但大街上轻易可见情趣用品店，很多夫妻的卧室里也逐渐有了情趣用品的一席之地。而且情趣用品在房事中也有举足轻重的地位。润滑类用品，让房事更加舒适爽滑；催情类用品，能够更快的激起性欲，让夫妻沉浸在爱的暴风骤雨中；而一些情趣工具，更是前戏的绝佳助性工具，让夫妻一起共享高潮巅峰。
助性方法有很多，男性在使用之前，最好跟妻子沟通，若是妻子允许，才可以使用。毕竟性爱是需要两个人共同参与的，若是在一方反对的情况下，强行使用某种方法，不但不能带来快感，反而会引发另一半的不快，那就得不偿失了。只有双方都赞成的助性法，才能达到良好的助性效果。
