橄榄油的营养价值是非常高的，价格比普通食用油贵上好几倍，不少人都会使用橄榄油来保养皮肤，需要购买合适的橄榄油才行。那么橄榄油能美容吗？怎样选购橄榄油？下面就让我们针对这两个问题来一起看看吧。
橄榄油能美容吗
橄榄油可以用于美容。橄榄油含有丰富的维生素E、抗氧化剂和脂肪酸，这些成分对皮肤的保护和修复有很大的益处。 橄榄油具有很强的保湿作用。它能够在皮肤上形成一层保护膜，防止水分流失，使皮肤保持充足的水分，从而改善干燥和粗糙的肌肤质地。橄榄油还具有抗氧化的效果。维生素E和抗氧化剂可以中和自由基的损害，减缓皮肤衰老的过程，使皮肤更加紧致、有弹性。橄榄油还可以淡化疤痕和痘印。其脂肪酸成分有助于促进皮肤再生，加速伤口愈合和减少疤痕的形成。橄榄油还可以用作卸妆油和按摩油。其温和而有效的清洁能力能够彻底卸除彩妆和污垢，同时按摩时能够促进血液循环，为肌肤带来光滑和柔软的质感。 橄榄油含有多种有益于皮肤的成分，可以改善肌肤的质地、延缓衰老、淡化疤痕和痘印，并具有保湿和清洁的功效。可以使用橄榄油作为美容护肤品，但在使用时应注意适量使用并根据自身肤质选择合适的产品。
怎样选购橄榄油
1、看成分表：配料表只能有特级初榨橄榄油一项，有其他的内容则表明橄榄油不纯，掺杂其他的次等的橄榄油。
2、看酸度：根据国际标准，特级初榨橄榄油的酸度要低于0.8%，反式脂肪酸要低于0.05%，高于这个标准都不是特级初榨的橄榄油。但如果这两个数字特别低的话，则要警惕是不是经过了脱酸处理的。
3、看瓶身：瓶子能从侧面透露出橄榄油的品质，橄榄油由于含有抗氧化的不饱和脂肪酸，所以需要避光保存，所以好的橄榄油的包装一定是深色玻璃（一般是墨绿色、黑色、棕色）或完全不透光的材质。
4、看容量和保质期：因开封后橄榄油具有容易被氧化的特点，所以不宜选择大容量的橄榄油，可以根据自己的需求，选择大小适中的容量。
5、如果打开了，嗅一下，尝一点。闻着有果香，入喉有辣感为佳，好的橄榄油入锅后清香不变，既不破坏蔬果本质，也不产生油腻感。大量不饱和脂肪酸的存在，使高温时仍保持分子稳定。不像普通食用油一样，在油温超过烟点时，产生致癌物质。同时，橄榄油的烟点远高于其它食用油，即便反复使用，不易变质，是最适合煎炸的油类该注意，以避免商家以次充好，以假乱真。
