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吃绿色食品的好处是什么 野菜算不算绿色食品

  在日常生活中,很多人都是很喜欢吃绿色食品的,营养价值是非常高的,对身体健康也是很有好处的。那么吃绿色食品的好处是什么?野菜算不算绿色食品?如果大家也喜欢吃绿色食品,那么接下来就一起来好好了解一下吧。

  吃绿色食品的好处是什么

  1、保护眼睛

  绿色食品有缓解视力疲劳的作用,增强人体的滋味调节能力,还可以舒缓紧张、焦虑、易怒等情绪。

  2、增强免疫系统

  绿色食品无污染、无公害,且含有丰富的营养,绿色水果和蔬菜含有的叶绿素能够增强人体的免疫系统,可以降低心脏病和癌症的患病率,有益于身体健康。

  3、保护肝脏

  绿色食品有利于肝脏造血,促进细胞再生,能够有效预防细胞老化和降低人体血液中的胆固醇含量。多喝酒或肝功能不好可以多吃绿色食品,来有效保护肝脏。

  4、清肠排毒

  绿色食品都含有大量的纤维素,能够清理肠胃,帮助排除体内毒素,有防止便秘、减少直肠癌发病率的功效。

  5、减压

  绿色食品中不含一般蔬菜的化学成分,没有农药和有毒的物质,常吃绿色食品会觉得心情舒畅,思绪情绪,情绪不易躁动。

  野菜算不算绿色食品

  其实,我国对绿色食品有明确的规定,分为AA级和A级两个等级,其中A级绿色食品要求可以限量使用限定的化学合成物质;而AA级绿色食品要求更加严格,在生产过程中不得使用任何化学合成的肥料、农药、兽药、饲料添加剂、食品添加剂和其他有害于环境和身体健康的物质,按照有机生产方式生产。也就是说,绿色食品比一般食品更加注重无污染或无公害,具备营养与安全双重优势。

  虽然野菜是大自然中自然生长的,但并不属于绿色食品。毕竟野菜的质量安全没有任何监管,野菜生长的土壤、环境、水源可能已经被污染,甚至可能沾有农药、杀虫剂。

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