冬季的天气是十分寒冷的，并且因为身体抵抗力较低的关系，所以就十分容易感冒发好啊。患者吃一些药膳也是可以很好缓解的，那么38度能自行退烧吗？冬季治疗发烧吃什么药膳？接下来就一起来好好了解一下吧。
38度能自行退烧吗
1、可以
发热是常见的症状，可能是由于体内感染细菌或者病毒等病原体感染，导致体温中枢神经系统受到刺激，引发体温升高。如果是病毒感染，抵抗能力较强，一般可以不用吃药，也能通过自身的免疫力达到降温的目的。
2、不可以
如果是细菌感染而引起，而且患者的抵抗能力较差，不吃药的情况下一般不能够自愈，可遵循医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物来治疗，有利于缓解病情。
另外，肺结核、肿瘤等疾病，也可能会引起发热，如果不给予有效的治疗，体温可能会持续更长时间，并且不会自愈。可遵循医嘱应用布洛芬缓释胶囊或复方氨林巴比妥注射液辅助退热。如果是肿瘤疾病，可能要给予手术治疗。
同时还需要配合物理降温，例如温水擦拭腋下、腹股沟等部位、贴退热贴等，有利于辅助退热改善症状，避免病情进一步加重。
建议在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
冬季治疗发烧吃什么药膳
1.银耳木瓜汤
木瓜有清热解毒的作用，银耳则具有滋阴润肺的功能。将适量的木瓜切成小块，加入银耳熬汤，加入少量冰糖调味即可。这款汤既甘甜可口，又具有清热润燥的功效，适合发烧咳嗽的人食用。
2.薏米粥
薏米具有清热利水、滋养补气的作用，可用来治疗因感冒引起的发烧、口干舌燥等症状。将薏米淘洗干净，加入适量的水和红枣，煮成粥即可。如果口感不好，可以加入少量的蜂蜜或红糖调味。这款药膳最好在早晚饭前食用，同时配合多喝温水，效果更佳。
3.鸡蛋生姜汤
鸡蛋具有滋阴润燥、补充营养的作用，生姜则可发汗解热，适合感冒发烧的人饮用。将鸡蛋煮熟，加上切成片的生姜，煮成汤就可以了。如果口感不好，可以加入蜂蜜调味。这款药膳最好在早晚饭前食用，同时注意避免进食辣、油腻等刺激性食物。
4.羊肉白萝卜汤
羊肉具有补中益气、温阳散寒的功效，白萝卜则可化痰祛湿，常用于治疗咳嗽、感冒等症状。将羊肉和白萝卜切成小块，加入清水炖煮数小时，加入盐调味即可。这款药膳最好在中午食用，同时注意羊肉不宜过量食用，以免造成消化不良。
5.柚子蜂蜜茶
柚子有清热解毒、润肺止咳的作用，蜂蜜则具有滋阴清热的功效。将柚子榨汁，加入适量的蜂蜜和热水调味即可。这款药膳最好在早上空腹和睡前饮用，有助于舒缓喉咙、减轻痰鼻等症状。
