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桂花茶的功效与作用是什么 桂花茶能不能天天喝

  桂花茶在我国是十分传统的饮品,主要是以干茶为首选,经过加水后,就可以品尝清香的桂花芳香味。那么桂花茶的功效与作用是什么?桂花茶能不能天天喝?如果大家也喜欢喝桂花茶,接下来就一起来了解一下吧。

  桂花茶的功效与作用是什么

  1.美容养颜

  桂花茶中的维生素a和维生素c含量较高,它其中还含有少量的维生素e。所以经常喝桂花茶的话,就可以起到抗氧化的作用,能够有效防止皮肤出现皱纹,还可以让皮肤变得更加光滑白皙。

  2.止咳化痰

  桂花茶中含有大量的芳香物质,并且它可以有效的稀释痰液,经常喝桂花茶,就可以帮助痰液排出。有咳嗽和脓痰的患者,可以多喝一些桂花茶,这样可以辅助治疗呼吸道疾病,另外桂花茶还可以缓解肺热。

  3.去除口臭

  桂花茶有丰富的茶多酚,它可以有效杀灭口腔中的细菌,消除口腔中的异味。经常喝桂花茶,不仅可以去除口臭,还可以让口中留有桂花的香气。

  4.通气和胃

  这种茶可以促进消化,并且能够增强胃动力,所以脾胃虚弱的人多喝一些桂花茶,对身体是很有好处的。

  5.活血益气

  女性多喝一些桂花茶可以活血益气,它可以促进身体的血液循环,并且能够让皮肤有红润的光泽,手脚冰凉的人也可以多喝一些。

  桂花茶能不能天天喝

  桂花茶可以适量饮用,但并不意味着过量喝茶就会有更多的好处。因为桂花茶中含有一些成分,如果过量饮用会增加负担。一般来讲,每天饮用桂花茶1-2杯即可,这样才能有一个较好的保健效果。

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