肝脏是人体中重要的器官，主要是可以促进食物消化以及解毒的，平时也是可以通过食物来进行养肝护肝的，而且需要选择合适的食物才行。那么养肝护肝吃什么最好？阳痿和肝有关系吗？如果大家对此存在疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。
养肝护肝吃什么最好
一、食物：
1.新鲜蔬菜：
如菠菜、芹菜、莴苣、黄瓜、胡萝卜、油菜、生菜、韭菜等，其中菠菜中含有大量的维生素和无机盐，适当食用在一定程度上可以促进肝脏排泄毒素，具有一定的滋阴润燥、护肝、养肝的功效。
2.豆类食物：
比如黄豆、绿豆等，由于其中含有较为丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B、脂肪等营养物质，适当食用在一定程度上可以起到护肝、养肝的功效。
3.海鲜类食物：
如带鱼、黄花鱼、银鱼、牡蛎、螃蟹、甲鱼等，其中螃蟹体内含有一定的精氨酸，适当食用在一定程度上可以促进机体能量代谢，保持机体能量平衡，具有一定的排毒功效，对于肝脏的修复，具有一定的益处。
二、药物：
药物如白芍、枸杞、郁金、熟地黄、女贞子、蒲公英等，其中蒲公英性味寒，入肝经，适量服用在一定程度上具有护肝、养肝的功效。
阳痿和肝有关系吗
阳痿和肝可能有关系，无论是西医的肝，还是中医的肝，阳痿都与之有一定的关系。但建议患者尽量去医院完善检查和评估，由专业医生来判断具体原因。
西医中肝指的是肝脏器官，肝脏如果有问题，比如肝硬化或者严重的肝病，会影响体内激素的代谢。此时可能会影响雄激素和雌激素的水平，进而直接影响到男性的性功能，比如导致阳痿。中医有种说法叫肝郁，当男性情绪有问题，比如出现紧张、焦虑、抑郁等情况，或是肝疏泄功能失常，气血流通受阻，导致肝气郁结时，可能对于性功能产生明显的影响。此外，因为肝经绕阴器，所以中医认为肝经异常，也与部分阳痿有一定的关系，需由中医科医生进行辨证分析后治疗。
但阳痿除了可能与肝有关系，还可能与外伤、阴茎本身疾病、神经性疾病、血管性疾病等有关系，需针对具体原因进行相应的治疗，从而改善阳痿的症状。
