薏米是一种药食都可以的粮钟之一，有着非常高的营养价值，被大众誉为世界禾本科植物之王和生命健康之禾。那么薏米的功效与作用是什么？吃薏米影响男性性功能吗？这是很多人都十分好奇的，下面就一起来好好了解一下吧。
薏米的功效与作用是什么
1、补益：薏米因含有多种维生素和矿物质元素，能够促进新陈代谢和减少胃肠负担，可作为病中或病后体弱者的补益食品；
2、利水消肿：薏米淡渗利湿兼能健脾，适用于小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻等症，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛者适宜食用；
3、润肠通便：薏米含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化达到通便的作用，可一定程度上缓解便秘及排便困难等情况；
4、美容：薏米中含有的蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色斑的作用，常食具有滋润肌肤的作用。
吃薏米影响男性性功能吗
吃薏米一般是不会影响男性性功能的，所以不需要过度担心。
薏米是日常生活当中比较常见的一种食物，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和b族维生素，其中的矿物质含量也是比较高的。在吃了之后能够补充身体所需的营养，也会达到提高自身免疫力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的，并不会影响性功能，所以不需要担心。
