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黑枸杞泡水喝的正确方法是什么 黑枸杞适合什么人群喝

  黑枸杞是有着较高药用价值的,患者食用黑枸杞是需要遵医嘱来使用的,通常黑枸杞可用来泡水、煎汤或煮粥喝,且不同喝法起到的作用没有明显差异。那么黑枸杞泡水喝的正确方法是什么?黑枸杞适合什么人群喝?大家就一起来了解一下吧。

  黑枸杞泡水喝的正确方法是什么

  准备一只玻璃杯容量为200~300ml左右即可、2~3g黑枸杞(10粒左右)

  1、洁具:首先用开水将玻璃杯烫洗干净,并将洗杯的水倒掉。

  2、放入枸杞:将2g(10粒左右)黑枸杞放入玻璃杯中。

  3、冲泡注水:将开水晾置5~10分钟左右,待温度下降至50~60℃即可冲泡,注意泡黑枸杞的温度不宜过高,待水温下降后,沿着杯壁缓缓注入杯中,七分满即可。

  4、静置饮用:注水后,稍微搁置一会儿即可饮用。

  5、重复冲泡:每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。

  6、 依个人口感喜好,还可加入蜂蜜等。

  黑枸杞适合什么人群喝

  1、体质虚弱者:黑枸杞具有滋补身体的作用,若为体质虚弱者,可使用黑枸杞泡水喝或煮粥喝,有助于使体质虚弱的情况得到改善;

  2、抵抗力差者:黑枸杞中营养成分比较丰富,其中含有蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等营养物质,抵抗力差者长期适当服用黑枸杞,对增强机体抵抗力有一定帮助;

  3、感冒咳嗽患者:黑枸杞可起到镇咳作用,如果感冒患者出现咳嗽的症状,可遵医嘱适当使用黑枸杞泡水喝,有助于辅助改善症状;

  4、支气管炎患者:黑枸杞具有清肺热及消炎的作用,对于哮喘性支气管炎的患者,适当使用黑枸杞泡水饮用,对改善病情也有一定帮助,但仅能起到辅助作用。对于疾病的治疗,还需要到正规医院就诊,在专业医生的指导下配合其他措施进行治疗。

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