低钾血症就是指血清中钾的含量低于3.5mmol/L的生理状态，而且细胞内钾缺乏很容易引起神经肌肉系统、心血管系统、泌尿系统、消化系统等疾病。那么低钾血症吃什么？低钾血症的危害有哪些？下面就一起来了解一下吧。
低钾血症吃什么
1、香蕉，香蕉含钾丰富，而且香蕉容易咀嚼，容易消化，味道甜美，深受人们的喜爱。一个中等大小的香蕉可提供约300毫克的钾，此外脂肪和钠的含量很低。
2、海带，海产品含有丰富的钾元素，海带就是其中一种，海带味咸，性寒，常食用可以帮助消炎、平喘、排毒。
3、毛豆，毛豆钾含量很高，可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。
低钾血症的危害有哪些
1、消化系统，此类疾病可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重患者可引起腹胀、麻痹性肠便阻。
2、心血管系统，一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末梢血管扩张，血压下降等。
3、神经肌肉系统，表现为神经、肌肉应激性减退，出现四肢肌肉软弱无力，软瘫、腱反射迟钝或消失等肾病症状，严重者会出现呼吸困难，甚至昏迷。
