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雪菊的功效是什么 雪菊对失眠有效果吗

  雪菊又被叫做蛇目菊、两色金鸡菊,而且属于多年的草本植物,主要是生长在海拔三千米以上的新疆昆仑山积雪高山区域。那么雪菊的功效是什么?雪菊对失眠有效果吗?下面就让我们来一起详细了解一下吧。

  雪菊的功效是什么

  1、降血脂和血压的作用

  雪菊的提取物具有较好的降血脂作用和降血压的作用。

  2、抗凝血作用

  雪菊的提取物具有抗凝血的活性,能够增强微循环的作用。

  3、抗衰老作用

  研究表明,雪菊具有延缓人体脑部或脏器的退化和萎缩作用,也能够抗衰老、促进人体的机体代谢、提高机体的免疫力等。

  4、抗氧化作用

  雪菊具有潜在的抗氧化作用,雪菊的提取物和体外抗氧化化活性有着密切的关系,即为雪菊提取物对1,1-二苯基-2-三硝基苯肼自由基、超氧离子自由基、羟自由基都存在较好的清除作用。

  雪菊对失眠有效果吗

  雪菊能够改善睡眠,可起到调节身高和营养心肌的作用,还有抗菌消炎的功效,如果经常出现失眠,晚上睡觉前可以用开水浸泡饮用,能够改善睡眠,提高睡眠质量,同时对预防高血脂或者高血压也有一定效果,但是并不能经常过量饮用。

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