花茶的功效与作用是什么 花茶可以天天喝吗

　　花茶是很多人都喜欢喝的，味道是清香的，而且还有丰富的营养价值，而且还具有减肥瘦身，降压降脂，预防疾病的功效。那么花茶的功效与作用是什么？花茶可以天天喝吗？下面就一起来详细了解一下吧。

　　花茶的功效与作用是什么

　　1、花茶可以平肝润肺，具有保护人体的心、肝、脾、肺、肾五脏的功效。

　　2、花茶能够预防肝炎和肠道疾病。

　　3、花茶具有降压降脂将血糖的功效，并且还有增强冠状动脉血流量以及心肌供血能力，防止动脉，硬化，此外，花茶可以有效的缓解身体的浮肿。

　　4、花茶能够有效的预防心血管疾病，可以降低高血压。

　　5、花茶中的多酚类物质较多，能清除口腔里的细菌，所含的儿茶素，具有杀菌消炎、防氧化的作用，能够促使伤口的愈合，还有对脂褐素的形成产生阻碍作用，并且能够将身体内部毒素排出去。

　　6、花茶能够美容养颜，花茶所含有的绿原酸，对皮肤起保护作用，让皮肤变得柔嫩光滑，并且花茶内还含有丰富的维生素C，可以充分补充人体所需营养。

　　花茶可以天天喝吗

　　花茶是否可天天喝需综合考虑：

　　1. 不可天天喝：偏寒性花茶大量饮用可能引起脾胃虚寒，脾胃虚寒的人尤其不宜。

　　2. 可以天天喝：花茶含多种营养且适量饮用有利身体新陈代谢，促进排泄及胃肠道蠕动。可养生保健并提供身体所需的矿物质、叶绿素和维生素。饮用前需根据个人身体情况和花茶性质进行评估。