耳石症是一种比较常见的病症，可能会给患者带来头晕、恶心呕吐、不能进食等症状，一旦发现就需要及时治疗才行。那么问题来啦，耳石症快速自愈方法有哪些?并且耳石症是怎么造成的?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。
耳石症快速自愈方法有哪些
1、手位复合法
让病人坐在床上，医生把他的头放在背后，把他的头转向患耳45度。让病人迅速躺下，伸伸脖子，将头放在床面上，患耳面朝下。然后，逐渐将头转直，继续向对侧移动45度，使耳石紧贴，保持30秒左右。然后头部和身体同时向这一侧转移90度，使耳石回到原来的位置，持续30秒左右。将病人头转向前方后，让病人慢慢坐起。此时耳石已经恢复到正常位置，缓解了患者的病情。
2.滚木练习
患者需要先头晕侧卧，然后转卧位，再转正常侧卧位，然后立即转跪位，保持半分钟至一分钟左右。这一组动作，每天坚持训练一到两次，坚持一周左右，症状就可以得到改善。
3.生活调节
对于病情较轻的患者，不需要特殊治疗，但患者要注意提高生活质量，要保持规律作息，避免长期疲劳，不能熬夜加班。他们还应该每天保持一定的体育锻炼时间，这可以促进内分泌平衡，并在饮食上做出合理的安排。宜选择一些清淡的食物，多吃蔬菜或水果。
4.药物治疗
对于一些症状严重的患者，需要在医生指导下进行药物治疗;有些老年的患者可能会伴随有心脑血管疾病，也需要在医生指导下使用药物治疗，甚至还可能还需要输液治疗;对于保守治疗无效的患者，通常需要进行手术治疗。
5.外科疗法
(1)切断支配后半规管的后壶腹神经，即感音神经性听力损失的高发生率已被放弃。(2)采用后半规管填塞，但会出现眩晕反复发作。(3)采用三个半规管进行填塞，效果良好，几乎100%。
耳石症是怎么造成的
一、特发性耳石症
1.年龄：特发性耳石症可能与年龄因素有关，由于年龄增长会导致耳石退化，并且稳定性降低，容易患病。
2.激素水平：如果身体内的雌激素水平下降，可能会引起骨质疏松，从而引起耳石症。
3.精神刺激：患者如果受到精神刺激，产生情绪波动，可能会诱发突发性耳聋，增加耳石症的患病率。
二、继发性耳石症
1、头部外伤：继发性耳石症与头部外伤有关，会由于局部的压力导致耳石撕脱，从而引发耳石症。2、治疗牙齿疾病时使用牙钻：可能会导致整个颅骨震动，使耳石容易脱落。
3、耳部疾病：中耳炎、梅尼埃病、突发性耳聋等耳部疾病可能会引起双侧前庭功能不对称，增加患病率。
4、内耳供血不足：患者如果有动脉硬化、高血压等疾病，会导致内耳供血不足，引发耳石脱落，出现耳石症。
