欢迎来看
成人科普 成人资讯

核桃怎么补肾 你知道吗

  核桃是具有补肾功效的,我们可以多掌握几种核桃的吃法,最大程度的为我们所用。那么,核桃怎么补肾?

核桃怎么补肾 你知道吗

  1、核桃蜜茶。核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好效果。

  2、核桃仁大米粥。核桃仁30克,大米100克,洗净后加水共煮成粥。每日1剂,分早、晚二次温服,能温阳健脾、纳气归肾,可用于脾肾阳虚哮喘治疗。

  3、核桃仁杜仲瘦肉汤。核桃仁5个,杜仲15克,枸杞子15克,猪瘦肉250克。猪瘦肉洗净切小块,与核桃仁、杜仲、枸杞子等一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,调入精盐即可食用。具有补肾益气,强壮腰膝的功效。

  4、核桃羊肉粥。核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克,以及葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细。再取大米煮沸,放入羊肉、羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。

  男人吃核桃需要注意什么

  1.男人吃核桃应该适量、长期食用才能够见到不错的补肾效果。核桃中含有较多的脂肪,虽然这些脂肪大多数是属于能够清楚胆固醇的不饱和脂肪酸,但是这种脂肪仍然含有比较高的热量,如果过多的食用又不能被充分的利用起来的话,就会导致这些脂肪作为胆固醇被储存起来,导致吃核桃出现很多副作用,所以核桃可以吃,适量吃有好处,吃多了也会出现不良反应,比如热量摄入过多导致身体肥胖等,一般来说男人吃核桃每天最好是吃四五个就可以了,不要多吃,多吃浪费,而且对身体不好哦。

  2.核桃仁上面的皮不要剥掉。核桃仁表面的褐色的薄皮也含有非常丰富的营养,吃核桃一定切记不要讲这层皮去掉。

  3.核桃的火气比较大,含有的油脂也非常多,吃多了会上火,而且会让人产生一种恶心的感觉,正在上火或者是正在腹泻的人也不适宜吃核桃哦。

  核桃补肾的吃法有很多,具体可以根据自己的喜好进行选择。同时要知道吃核桃的禁忌,防止给身体带来不利影响。

未经允许不得转载:诚仁之夜 » 核桃怎么补肾 你知道吗

评论 抢沙发