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男人壮阳固精的七招按摩法强推荐

  虽说现在有很多人都知道按摩是很好的壮阳固精的方法,但是具体的手法去不是很了解,对于这一点相信很多男性都想了解,下面就跟着小编一起来了解下吧。

壮阳固精按摩法

  壮阳固精按摩法

  按小腹

  主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

  搓涌泉

  盘膝而坐,双手搓热后,手掌紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节,至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉,手势略有节奏感。

  按睾丸

  男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻 轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。

壮阳固精按摩法

  腰骶部

  坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各12分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。

  摩肾俞

  两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,同时从上而下,从外向里作环形按摩共30次,要意守命门。原有肾虚腰疼等病者,可适当增加按摩次数。>>>男人养肾固精的三种按摩运动方法

壮阳固精按摩法

  疏任督

  固精功怎么做?一手置会阴穴,另一手小指侧放曲骨穴,两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐渐加力。

  提阳根

  一手掌面的劳宫穴贴丹田,另一手握阴茎,向上下左右各提拉100次。要放松意念部位,独立守神,清静思想。

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