性交的时间没有绝对的标准，一般为2~6分钟。在性爱时，男性坚持的时间越长，女性达到高潮的几率就越大，性满足感就越强。而十有八九的男人都想延长性爱时间，下面小编就为你介绍几种能延长性爱时间的方法，希望能帮助到你。
如何延长性爱时间
1、关键时刻慢下来
当有爆发的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的导火索，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性爱的时间。
2、松开做爱油门
当你性趣昂然的时候，你的那个会收缩上举，为最后的冲刺做准备，这时可以请她帮你松开做爱的油门向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。然后缓和一下，再重新开战，这样就能延长性爱时间了。
3、闭住你的气门
当就性爱要冲刺的时候，马上抽出来，让教练用食指和中指置于那个的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3~4秒钟放松一次，闭住你的气门，反复进行直到你的性兴奋性降低下来。
4、分散对性交的注意力
如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散 一下注意力，会缓解射精的冲动。
5、降低做爱重心
降低做爱重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。
6、使用安全套
安全套能很好地减少男人阴茎敏感度，从而大幅度延长性爱时间。而且，你也可以选择表面有花纹、浮点、或是某些助性药物的安全套。
7、加强双方交流
克服早泄等焦虑。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
8、改变同房时间
人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
9、短时间二次性交
射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
