在怀孕期间，补充叶酸是很有好处的，叶酸也是所有孕妇的必备补品，据说吃叶酸也是有助于怀双胞胎的。那么怎么样才能怀龙凤胎？吃叶酸容易怀双胞胎吗？接下来就一起针对这两个问题来一起好好了解一下吧。
怎么样才能怀龙凤胎
1.自然排卵：在排卵期正常同房的情况下，若不采取避孕措施，女性体内的卵子可能会与男性的精子结合，形成两个受精卵，会逐渐发育形成双胞胎。
2.适当运动：若在日常生活中经常运动，体质较好，精子与卵子的质量较好，形成双胞胎的几率可能会比较高，建议合理运动，适当吃一些富含蛋白质、维生素等营养元素的食物。
3.人工受精：如果身体较差，患者可以在医生的指导下通过人工受精的方式，将精子与卵子从体内取出，结合形成受精卵，在经过繁育后，形成胚胎再植入女性的体内，这种情况也可能会繁育双胞胎。
吃叶酸容易怀双胞胎吗
现在某些地方有说法是，女性在准备怀孕之间，定期摄入叶酸可以帮助受孕，增加生双胞胎的几率。其实，这种说法是毫无科学根据的。
简单的说，备孕女性补充叶酸，一是为了促进胎儿的正常生长，;二是可防止妊娠巨红细胞性贫血 ，防止孕妇引起流产 、死产等严重后果。换句话说，叶酸就是孕育种子的肥料，而孕育双胞胎是由种子决定的。因此，轻信这一说法的未准妈妈们要知道，没有双胞胎的胚胎，无论在多的叶酸也是无法孕育双胞胎的。
