几乎所有夫妻都是希望生一对双胞胎，这也是一种十分幸福的事情，但有关于生双胞胎的秘诀也是很多的。那么怎么样才能怀龙凤胎？生双胞胎的秘诀有哪些？如果大家对此存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。
怎么样才能怀龙凤胎
1.自然排卵：在排卵期正常同房的情况下，若不采取避孕措施，女性体内的卵子可能会与男性的精子结合，形成两个受精卵，会逐渐发育形成双胞胎。
2.适当运动：若在日常生活中经常运动，体质较好，精子与卵子的质量较好，形成双胞胎的几率可能会比较高，建议合理运动，适当吃一些富含蛋白质、维生素等营养元素的食物。
3.人工受精：如果身体较差，患者可以在医生的指导下通过人工受精的方式，将精子与卵子从体内取出，结合形成受精卵，在经过繁育后，形成胚胎再植入女性的体内，这种情况也可能会繁育双胞胎。
生双胞胎的秘诀有哪些
一招：找个有双胞胎基因的Ta？
风险指数：0
能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边，也就是说如果女方是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。
茫茫人海中，要找到一个和你年龄相当、可以谈婚论嫁、又是双胞胎中一员的那个她（他），着实有点儿困难。而且双胞胎遗传这个事情还是有那么点虚无缥缈，不过，有这个几率总比没有强。如果你有一个双胞胎胎的对象，又很想在婚后要一对双胞胎，那么赶紧登记造人去吧。
第二招：促排卵药物 真的是灵丹妙药？
风险指数：★★★☆☆
新华社曾发表了一篇关于口服促进排卵药物增加生双胞胎机会的文章，文章指出目前的人造双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。
其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。
专家指出，如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。
第三招：增加激素，同时增加孩子？
风险指数：★★★☆☆
四川民间曾一度非常流行双胞胎秘方，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。
这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。
第四招：服用叶酸
风险指数：★★☆☆☆
瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
特别提醒：每天服用叶酸的剂量每天都须限量，超出反而对身体不好。
第五招：试管婴儿，想要几个生几个？
风险指数：★★★★☆
试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。
因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2-4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。
