女性怀孕后身体各种机能都会发生改编，而且对于孕妇来说，保胎至关重要。但是，在怀孕期间，有些动作是容易导致流产的，孕妇一定要注意。下面就一起来具体了解下，看看一个动作立马流产为什么？怀孕后什么动作容易导致流产？想要了解的朋友就一起来了解一下吧。
一个动作立马流产
1.过度运动
怀孕期间，虽然运动对孕妇和胎儿都有好处，但是过度运动却是非常危险的。孕妇在做运动时应该遵循适度原则，不要进行超过自己承受能力的运动，以免身体过于疲劳，导致流产的发生。
2.过度劳累
孕妇在怀孕期间，要注意休息，不要过度劳累。如果孕妇在怀孕期间过度劳累，容易导致孕妇体内的雌激素分泌不足，导致子宫收缩，引起流产。
3.长时间泡热水澡
热水澡在一定程度上有助于孕妇放松身心，缓解孕期不适。但是，如果孕妇长时间泡热水澡，会增加孕妇体内的体温，导致宫缩，从而引起流产。
4.抽烟喝酒
怀孕期间，孕妇应该禁止吸烟和喝酒。烟酒中的化学成分会对胎儿造成毒害，严重的话会出现畸形儿。同时，抽烟和喝酒也会影响孕妇身体状况，容易导致流产。
5.粗暴行走
在怀孕期间，孕妇应该尽可能放慢脚步，保持正常的步态，不要粗暴行走。因为这样会导致子宫收缩，从而引起流产。
6.紧身衣服
在怀孕期间，孕妇的体型会不断变化，因此，不适合穿紧身衣服。如果孕妇穿着紧身衣服，则会对孕妇体内的血液循环和孕妇腹部的压力产生不良影响，导致流产的发生。
总结起来，怀孕期间是孕妇最需要注意身体健康的阶段，有些动作容易导致流产，孕妇一定要注意。保持良好的生活习惯和健康的心态，做好孕期保健，才能给胎儿最好的呵护。
