生活中，流产对女性健康的消耗很大，会影响到女性正常的生理周期，很多女性在流产后都有月经不调的症状发生，甚至超过两三个月的月经不潮。引起女性在人流后闭经的原因来自多方面，因此女性朋友更加要注意防范和调理。
1、注意休息
人工流产术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。同时，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
2、禁止房事，保持外阴清洁
人工流产术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、避孕措施做好
人工流产后闭经怎么办？女性在过性生活时有些注意事项需小心。人工流产术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术。
4、观察出血情况
女性要做好自身健康的观察工作，在发现人工流产术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医疗机构复查诊治。
5、观察基础体温
一般来说，人流后月经规律会改变，女性可以每天清晨测基础体温一个周期以进一步证实是否排卵正常，人流后一般30-40天来月经，术后月经不来有以下的原因：一是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。二是可能是子宫内膜局部损伤后导致月经不来或者经量少。针对这种情况，可以做一下B超测子宫内膜厚度，必要时做宫腔镜检查。
6、饮食调理
鸡蛋枣汤
食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：具有补中益气，养血作用。
参归猪腰汤
食材：人参5g，当归身10g，猪腰（猪肾）2个。
做法：洗净人参、当归身；洗净猪腰，去除内膜臊筋。将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨分钟。每日清晨空腹1次，喝汤，熟猪腰切片拌酱油吃，连服7次。
参芪母鸡汤
食材：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣4粒，黄酒适量。
做法：将母鸡宰杀去毛及内脏，剁块，氽水；将母鸡肉，加黄酒淹浸，再倒入沸水，其它四味放在鸡周围，隔水炖熟，分数次服食。
功效：具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
苜蓿子蛋汤
食材：芷蓿子5g，鸡蛋2个。
做法：将苜蓿子研碎，置瓦罐中，加清水，先用旺水煮沸，再用小火煮20分钟；加去壳鸡蛋，再煨30分钟。每日1次，早晨空腹时服用，吃蛋饮汤。
温馨提示：人流后月经不调如何调理？女性在流产后发生月经不来的闭经现象，要及时调理身心，注重术后的休息和护理，用饮食来调理闭经症状，同时在个人卫生和性生活中加强防范。毕竟女性的健康是守护在自己手里的，千万不能一而再、再而三地伤害它。
