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性欲亢进患者养阴去火 适宜食用哪些蔬菜

  生活中,蔬菜是所有疾病养生必不可少的食疗环节之一,蔬菜富含维生素,既能促使肠胃健康消化,也能提高人们的食欲。对于性欲亢进患者而言,选择什么样的蔬菜进行食疗是一个很受关注的问题。治疗性欲亢进吃什么蔬菜最合适呢?哪些蔬菜清热解毒、让患者滋阴补虚?

性欲亢进患者养阴去火 适宜食用哪些蔬菜

  1、苋菜

  苋菜味甘、性凉,归大肠、小肠经,富含多种人体需要的维生素和矿物质,其中钙含量尤其丰富,富含镁、钾、维生素K等多种有助钙吸收的营养素。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便的功效。

  2、苦瓜

  苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的,吃点苦瓜有利于性欲亢进患者的清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。

  3、百合

  百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

  4、芥菜

  有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

性欲亢进患者养阴去火 适宜食用哪些蔬菜

  5、黄瓜

  黄瓜具有清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。

  6、冬瓜

  性欲亢进患者多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑去火圣品。

  7、番茄

  番茄有丰富的维生素A,吃法和做法也是多种多样的,其酸酸甜甜的口感,更可提高患者的食欲,具有清热消暑,凉血生津,利湿消肿,健胃消食,平肝潜阳,养心安神,防晒祛斑,降脂减肥的功效。

性欲亢进患者养阴去火 适宜食用哪些蔬菜

  8、莲藕

  鲜藕片性凉,味甘、涩。功用有生津止渴,收敛止血,活血化瘀,健脾止泻。可糖拌也可炒食。

  9、芹菜

  芹菜中富含纤维,性凉,味甘、辛,可以过滤体内废物,排毒,调节体内水分的平衡,改善睡眠。有清热平肝,祛痰下气,利水止带,解毒消肿,安神定志,美白护肤等多种功效。

  温馨提示:性欲亢进患者在饮食上的调节关键在于补阴降火,在蔬菜上的选择和食疗方法更是很多样,还有一些去火的蔬菜对病情的缓解和治疗也有好处,如茭白、菱角、木耳、茄子、丝瓜、豆子、油菜,生白萝卜、莴笋、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽等。

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