菊花茶是许多人在炎炎夏日中最爱的饮品之一,能够清热去火,对人体有很多的功效。那么,经期的女性能喝菊花茶吗?菊花茶对于经期女性的身体会有哪些作用,到底适不适合饮用呢?小编就带大家来了解一下吧,经期女性喝菊花茶有哪些副作用?
1、经期能喝菊花茶吗
女性朋友们都知道,月经期间的饮食是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。菊花茶性寒,经期不宜喝。由于菊花茶性寒,属寒凉型饮品,因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶,不然会加重经期的不适,甚至会落下痛经的毛病。
2、菊花茶日常饮用的功效
明目养神
菊花茶具有清火明目的作用,自古以来就被人们用以治疗视力模糊。
除此之外,菊花茶对于一些眼部疾病也能起到恢复作用。
降低血脂血压
现代医学研究表明,菊花能够降低血压和胆固醇,扩大人体血管。
长期饮用,菊花茶对于高血压、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
清热解毒
根据记载,菊花茶具有良好的清热、解毒、消肿功能。多用于秋冬季节上火引起的口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。
抗辐射
对于一些长时间接触电脑的工作者来说,菊花茶是个不错的选择。因为菊花茶具有抵抗人体内有毒化学物质和放射性物质的功效。
防癌抗癌
研究显示,菊花内含有一种黄酮类的物质,该物质能够将体内病变等病源细胞集合起来消灭掉,对于防癌抗癌起很大作用。
3、菊花茶的禁忌
体质虚弱者慎用
据记载,菊花茶性微寒,对于一些阳虚体质者来说,越喝反而越伤身体,尤其是脾胃虚寒者,将会导致加重病情。
过敏体质者慎用
如果不知道自身是否过敏的人,可以先泡一二朵试着饮用,没问题后再饮用。否则将引起腹泻等等不必要的麻烦。
孕妇慎用
因为菊花茶中含有咖啡因,饮用将会受到咖啡因兴奋作用,影响胎气,严重者危害胎儿正常发育。
加糖慎重
很多人在泡完菊花茶后喜欢在茶中加入几颗冰糖,这样做对于菊花茶的味道而言确实变得更甜美了,但同时也会使一些脾胃虚的人唾液增多且发酸,感到不适。因此在添冰糖的同时需要慎重选择。
4、经期可以喝哪种茶
玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。所以,在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
红茶
红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。