月经是女人每个月的好朋友,正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就认为出血时间延长。月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。有些女性来月经十多天不停是什么原因,月经来十多天不停应该怎么治疗。跟着小编一起来学习下。
一、经期时间长和不调的主要原因
原因1、精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟,还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦,也是会诱发月经不调,因此要重视,积极防治。
原因2、另外,一些药物具有副作用,可导致月经推迟。所以,日常生活中切忌自行用药治疗,避免诱发不良后果。
原因3、在现实生活中,爱美女性为了维持体形控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,可发生月经推迟。
原因4、卵巢功能异常可导致月经推迟,另外一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血等,往往也会引起月经推。
二、月经不停的注意事项以及治疗方法
1.可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
3.当你出现月经不调的时候,可以用妇良方调温贴调理,也可以从饮食上调理。
4.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
5.即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
6.如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。
7.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
8.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
9.午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。