避孕环又叫做宫内节育器，是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
避孕环哪种好要根据自己体质选择
现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
至于哪种避孕环好，要根据自己的子宫形态、大小状况来决定哪种避孕环适合自己，并不是越好越贵的避孕环就一定适合自己，因此女性朋友在选择避孕环的时候要根据自身情况来决定避孕环的选择。
专家表示：放节育环的最佳时间一般认为应在月经完毕后的7天内进行，以月经完毕后的第三、四天时为佳。7天以后上环易致出血，而且很有可能赶上排卵提前而造成带环妊娠，所以上环前最好咨询专业的医生。
避孕环的放置位置
避孕环是在宫内放置节育器，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的。
一般初次使用者于月经来潮第5天，由医务人员将其放置在阴道最深处(阴道后穹窿)即可。阴道前后壁平时相贴呈闭合状态，所以阴道避孕环在阴道深部一般不易脱出，但使用者应定期去医院检查，并在医务人员指导下学会自己检查和矫正环的位置。
