无论是男人还是女人都有性的需求，只是中国人比较传统，特别是在女性自慰问题上显得很保守。那么，女人如何正确认识自慰？
1、自慰是免费安眠药
自慰可以催眠，很多人认为自慰是因为对性爱不满足，没有性伴侣，满足自身需要的一种方式。但其实自慰是一种放松的方式，而且是彻底的放松，是完美而且没有副作用的免费催眠药。
2、自慰是正常的性表达方式
在很多女生的眼中，自慰是可耻的，肮脏的，不健康的，而且一直认为自慰是有害处的。但随着科普知识的推广，越来越多的人知道自慰其实是人类普遍的、正常的性表达方式，它与做爱有相同的感受。
3、自慰并非男性专利
自慰并非男性专利，女性也可以进行自慰。女性自慰的频率相对较低，自慰也能给女性获得对性的满足，以及获得身心的放松愉悦感。而且对许多女性而言，自慰是带来高潮体验的唯一途径。
4、自慰为成年性爱做准备
多项现代性教育研究发现，自慰是自我身体探索的绝佳途径。通过自慰，我们可以更加了解我们身体以及对性的需求。这为成年性爱做了铺垫，而且有了性伴侣后，自慰也不会戛然而止，只是频率低了而已。
在缺乏性伴侣的情况下，或者是老公补鞥呢满足自己，适当的进行自慰是正确的，这是身体的需求，不要有心理负担。
