标签：运动 第14页

　　一个男人的性能力直接关系到他的自信和自尊心，也是一个家庭和谐的重要因素之一。一旦性能力出了问题，很多人都会选择采取吃伟哥、看医生、用偏方等，然而美国健康网站最新刊文为广大男性提出了一个健康有效的提升性能力的方法走路。 　　美国有关专家进...

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　　一个男人的性能力直接关系到他的自信和自尊心，也是一个家庭和谐的重要因素之一。一旦性能力出了问题，很多人都会选择采取吃伟哥、看医生、用偏方等，然而美国健康网站最新刊文为广大男性提出了一个健康有效的提升性能力的方法走路。 　　该研究结果出自...

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　　想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗？坚持运动吧！美国运动生理学家瑞奇·韦依研究发现，长期坚持运动的人，到50岁时，仍能保持30岁时的性生活能力。 　　对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要...

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　　普拉提是PILATES的译音，由德国人约瑟夫·普拉提创立并推广。约瑟夫·普拉提从小体弱多病，但他靠顽强的毅力，让自己的身体强健，他研究出独特的训练方法：既融入了西方人的刚注意身体肌肉的训练，又融入了东方人的柔...

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　　生命在于运动，运动不仅能塑造完美的曲线，还能提高性能力，帮助人们更容易活的性高潮。虽然有不少的运动能提高性能力，那么哪些效果最好呢？下面我们来看看提高性能力的运动排行榜。 　　普拉提，100%都能获得性高潮； 　　高尔夫对应比率为77%...

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　　运动能提升自信，刺激性激素的释放，还能迅速预热女性的身体，让彼此获得酣畅淋漓的极致体验。下面就来看看都有哪些运动有助性的效果。 　　1、慢跑。久坐男性不举比例最高，但每天只要快走或慢跑2030分钟，就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，...

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　　男人到了中年阶段就算到达了人生的一个顶峰时期，事业、家庭以及自我价值都得以体现，然而身体情况却大不如以前，也许是年轻的时候没太注意，导致现在体力不支，性生活质量也下降了，而妻子正是性欲旺盛时期。因此，中年男性们一定要注重男性保健，通过运...

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　　在性爱中，对于主动方的男性而言，如果有天发现自己的性欲在下降同时在性爱中的表现也越来越差，就一定会很紧张，而这种情况却常常会发生在中年男性中，那么有什么方法可以预防这种问题的发生呢? 　　排除疾病必要时应去医院： 　　排除泌尿系统疾病，...

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　　现在很多的男性在性能力出现问题之后都是通过吃药的方法来改善，但是还是有很多的人愿意去做运动的，那么运动能起到助性的效果吗？ 　　有的男人会感觉到自己的阴茎硬度不够，平时可以进行阴茎勃起的锻炼，这样的锻炼可以让自己的阴茎具有更好的活力，而...

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　　现在特别多的男性对自己的性能力还是比较看重的，但是由于不良的生活习惯导致性能力比较低下，那么男性可以做什么样的出行运动呢？ 　　助性运动瑜伽 　　饮食可以助性，运动也可以。最具有助性作用的当属瑜伽。大家都知道瑜伽起源于印度，其初衷就是性...

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