女性生理期饮食：月经期可以吃巧克力吗？
网友提问：自从去年生下我家宝宝后，就总是感觉每次来月经的时候有些怕冷痛经的情况，朋友给我说在来例假那几天可以适当的吃些巧克力，我从网上查了下，有说可以吃的，也有说不可以的，想问下专家来例假的时候能吃巧克力吗，请专家给介绍下了，谢谢！ ...
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网友女性生理期饮食：经期不能吃哪些水果？
今天，我们就来说说在女性生理期不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。 为什么经期不能吃寒性水果？ 其实水果也是有性情的，寒凉水果的确...
女性生理期饮食：经期不能吃酸吗？
女性月经期间不能吃酸吗？是的，根据中医专家解释，酸性的食物聚优收涩止泻、敛肺止咳、缩精止遗或固崩止带等作用的。吃酸性食物会容易导致女性月经不调、月经中断等。 而且女性在月经期间会容易感到疲惫，没有食欲。为保持营养的需要，饮食应以新鲜...
女性生理期饮食：经期可以吃菠菜吗？
菠菜对于我们常人来说应该是比较熟悉的，因为在我们的生活中经常可以吃到菠菜。而且大家都知道，一般人也都是可以吃菠菜的。但是，对于经期的女人们来说是不是也是可以吃菠菜的呢?这个问题可能很多人都是不清楚的，因为大家平时关心的也只是菠菜的营养价...
经期喝红糖水好吗？红糖水应该这么喝
很多女性都有痛经的经历，也很习惯的时候在经期时喝一杯红糖水。那么，经期喝红糖水好吗？接下来，这样爱小编将为你解答。 经期能喝红糖水吗？ 女性在经期能喝红糖水。红糖水营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而...
女人经期做什么运动能减肥？
女人经期是否不能运动呢？其实不是的，适量的运动还是可以的，但是不宜剧烈运动。适量的运动能够改善盆腔内的血液循环，减少充血。 经期可以做什么运动减肥？ 1、运动幅度不能过大 避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如俯...
女性生理期饮食：经期可以喝蜂蜜水吗？
网友认为蜂蜜属于寒性的，虽然喝蜂蜜水对身体好，但是不知道月经期间是否可以喝蜂蜜水呢？小编认为，经期喝蜂蜜水是没有影响的，蜂蜜是属于比较温和的食物，可在经期放心饮用。 一、经期可以喝蜂蜜水吗？ 妇女在月经期间与平时相比，身体里会发...
女性生理期饮食：经期可以吃橘子吗？
橘子很好吃，连小编都非常喜欢吃。但是有些女性在经期的时候会犯难，经期可以吃橘子吗？小编认为，经期是可以吃橘子的，并不会给经期带来什么危害。如果不信，那我们一起看看这样爱两性专家是怎么说的吧。 一、经期可以吃橘子吗？ 专家分析月经...
来大姨妈了！女人经期可以补血吗？
网友提问：您好！这个月我19号晚上来了月经，请问在经期的时候可以吃补血的东西吗？ 这样爱两性专家表示，月经期间是否能够补血的问题，存在上述时期的确应该慎重，这个时期应该避免活血药物。如果你想要补血，可以选择月经干净之后3天补充就...
经期可以喝柠檬水吗？哪些人群不能喝？
很多女性都喜欢喝柠檬水，因为柠檬水可以排毒养颜还有减肥的功效。那么，女性经期的时候可以喝柠檬水吗？会对经期造成影响吗？ 经期可以适量喝柠檬水，不会对月经造成影响。但一定要喝热的，不能喝冰的。 柠檬水可以长期喝吗？ 由于柠檬过...