女性会在每个月规律的排卵，以周期为28天左右进行一次排卵，卵子在排出后可存活一到两天，而精子进入女性阴道后大约可以存活3天。根据生理周期我们就能算出女性怀孕的危险期和安全期，而安全期避孕法到底安全吗？
安全期避孕有效吗？
排卵期会受身体状况、情绪、药物、外界环境的变化等的影响而发生变化，很容易让排卵期提前或推迟，甚至还会意外排卵，在这种情况下，安全期就变得不安全了。月经规律的女性采用安全期避孕也有可能失败，月经不规律的女性采用安全期避孕失败的机率更高。
如何计算安全期？
1、日历法
正常育龄女性每28天左右来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如果月经周期一直准确,排卵日可能在下次月经来潮前的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2～5天,精子进入女性生殖道可存活1～3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全,也就是我们所说的排卵期。
2、基础体
温法基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵日,并在其前3～4天和后5～7天不性交。
3、阴道分泌物观察法
阴道分泌物观察法也是寻找安全期的一大常用方法,女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。
