在生活中，很多夫妻因为各种原因导致无法愉快的进行性生活，这让夫妻的感情受损。其实想要提高性欲的话，可以从饮食上下手。因为饮食能提高性欲是有理可依的，日常中多吃营养丰富的食物是能促进性欲，调节性功能的。那么夫妻吃什么食物能提高性欲呢？接下来将为大家介绍14种有利于提高性欲的食物，供大家参考。
夫妻吃什么食物能提高性欲？
1、核桃。
核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。
2、红酒。
适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效。
3、木瓜。
木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体。
4、朱古力。
朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的副作用，增加人体对性的刺激度。
5、蒜头/大蒜。
蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。
6、鱼子酱。
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。
7、生蚝。
滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。
8、辣椒。
吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。
9、巧克力。
巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家发现，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。
10、番茄。
早期的番茄为黄色，故意大利人称之为金苹果。当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。
11、韭菜。
又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
12、印度咖哩。
香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选。
13、果仁。
性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。增强性功能有帮助。
14、鸡蛋。
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
