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男性助性食物 泥鳅养肾生精

  这样爱两性专家认为,泥鳅能医治黄疸在中医典籍中确实有记录。中医以为,泥鳅性味甘平,无毒,有补中气、祛湿邪的效果,常用于医治传染性肝炎等疾病。那么吃泥鳅真的可以壮阳吗?

男性助性食物 泥鳅养肾生精

  一、泥鳅可以补肾生津壮阳

  成年男子常食泥鳅可滋补强身。据这样爱两性专家介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其含有丰富的的赖氨酸是精子形成的必要成份,因而,常吃泥鳅不但能增进精子形成,还有助于提高精子的质量。

  我们了解到,韩国人食补强性最常做的三种汤中,第一种就是泥鳅汤,其次还有参鸡汤和狗肉汤。

  二、泥鳅的药用价值

  泥鳅性味甘、平。《医学入门》中称它能补中、止泄。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效;对解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔都有一定药效。它对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳痿、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。

  三、养生泥鳅火锅做法

  材料:泥鳅500g、嫩豆腐2块、芹菜适量、泡椒十几个、葱姜蒜适量、干红椒适量、花椒适量、原汁上汤3盒、豆瓣酱2大勺、白糖1茶勺、盐1茶勺

  做法:

  1、买来的活泥鳅用清水养上两天,常常换一下水。

  2、准备好配菜。

  3、锅中加入适量水,烧至80度左右,投入泥鳅,盖上盖子,关火,约半分钟后打开锅盖。(水不能完全烧开,而且泥鳅投入后要关火,不能煮,否则会破皮,投入后盖上约半分钟,这样的泥鳅很容易清洗粘液,而且很完整)

  4、把泥鳅表面的粘液清洗干净

  5、另起锅烧开适量水,调入1茶勺的盐,放入切好的豆腐块焯一下水

  6、把配菜清洗干净,切好,同时准备好泡椒

  7、起锅稍微加热,加入适量油,下入切好的姜片、葱白段、蒜末、干红椒和花椒,中火煸出香味。(冷锅冷油慢慢煸香,不要把油烧得很热,不然香料一下去就焦了,根本都没香,另外干红椒和花椒先过一下水,这样不容易炸焦,而且很香)

  8、下入泡椒翻炒几下,再下入豆瓣酱

  9、翻炒出后油

  10、加入原汁上汤,盖上盖子大火烧开转中火煮10分钟左右,让所有的香料味道相融合

  11、下入洗好的泥鳅和豆腐

  12、盖上盖子大火烧开转中火焖煮约5分钟,加入芹菜段和葱段,转入火锅盆里

  温馨小贴士:泥鳅的胆固醇比较高,所以年纪大的,三高患者都要少吃,以免得冠心病。

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