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保湿和补水的区别是什么 冬季皮肤补水绝招有哪些

  在冬季的时候,因为气温降低的关系,所以空气就会变得干燥,皮肤表层的水分会很容易蒸发,导致皮肤干燥,缺乏弹性。大家需要及时补水才行,那么保湿和补水的区别是什么?冬季皮肤补水绝招有哪些?下面就一起来了解一下吧。

  保湿和补水的区别是什么

  1、补水:补水就是直接给细胞补充水分,不仅能够润泽皮肤的表层,同时还可以深化皮肤与缺水细胞的紧密结合。

  2、保湿:就是为了防止肌肤外表皮层水分的流失,出现皮肤干燥的现象。肌肤保湿就是在肌肤的表皮层形成一层水分保护膜,有效的锁住肌肤表层的水分,确保其维持在一个水润的状态。

  冬季皮肤补水绝招有哪些

  1.多喝水

  多喝水是最基本的补水方法。每天喝2-3升水,不仅可以让皮肤得到充足的水分供给,还可以促进身体新陈代谢,改善皮肤质地。

  2.涂抹保湿霜

  冬季要使用具有保湿功效的面霜。涂抹面霜前,可以先用化妆水和精华素补水嫩肤,再在脸部、颈部和手部等易干燥部位上涂抹保湿霜。建议使用滋润型的面霜,可以在皮肤表层形成一层保护膜,不仅可以锁住水分,还可以防止肌肤流失太多水分。

  3.使用面膜

  选择适合自己的面膜,进行补水护理。市场上的面膜品牌琳琅满目,可以根据不同的需求选择适合自己的产品。补水面膜可以通过面膜中的营养成分,快速为肌肤提供营养和水分。用面膜的时间不要过长,一般不超过15分钟。

  4.增加水果摄入

  秋冬季节,不少水果上市,例如苹果、梨等等,这些水果所含的维生素、矿物质和水分都十分丰富,可以通过食用水果来补水养颜。

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