减肥话题是近几年来比较受关注的，很多人都会尝试各种方法来减肥的，比如说红酒减肥法，目前已经成为了减肥新方法。那么女人喝红酒的好处是什么？十天的红酒减肥法是什么？很多人都是十分好奇的，下面就一起来详细了解一下吧。
女人喝红酒的好处是什么
1、葡萄酒可以提高记忆力：葡萄酒有一些物质可以改善大脑记忆力，增加学习能力，另外，还可以预防老年痴呆。
2、葡萄酒可以延缓衰老：葡萄酒中含有清除氧自由基的成分，对于延缓组织的衰老有好处。
3、美容养颜：因为葡萄酒可以改善循环，使脸上的皱纹有所减少，增加皮肤的弹性。
4、降血脂：适量饮用红酒，可以改善血液中的血脂过高的问题。
十天的红酒减肥法是什么
第一天
早餐：牛奶、奇异果、全麦面包。
午餐：面条、蔬菜色拉、几个水煮鸡蛋、少量低脂肪起司、用橄榄油制成的沙拉酱、一瓶红酒。
晚餐：烤羊肉、烤蔬菜（胡萝卜、洋葱、蘑菇、芹菜等）、一瓶红酒。
第二天
早餐：全麦面包、鸡蛋白、椰奶、蓝莓。
午餐：蒸鱼、黄瓜、番茄、生菜、苹果、一瓶红酒。
晚餐：棕米、牛肉、青椒、玉米、一瓶红酒。
第三天
早餐：全麦面包、芝士、一些杏仁、水果沙拉。
午餐：米饭、菠菜、鸡肉、一瓶红酒。
晚餐：番薯、虾、豆腐、一瓶红酒。
第四天
早餐：煮鸡蛋、全麦面包、水果沙拉。
午餐：炒米粉、蔬菜色拉、鸡蛋汤、一瓶红酒。
晚餐：酸奶、火鸡肉、花椰菜、一瓶红酒。
第五天
早餐：椰子沙拉、杏仁。
午餐：煮蔬菜、鸡肉、一瓶红酒。
晚餐：烤鸡肉、红薯、胡萝卜、一瓶红酒。
第六天
早餐：全麦面包、鸡蛋、水果色拉。
午餐：米饭、青豆、鱼、一瓶红酒。
晚餐：烤三文鱼、蔬菜色拉、一瓶红酒。
第七天
早餐：煮鸡蛋、全麦面包、牛奶、西瓜。
午餐：青椒炒肉、米饭、一瓶红酒。
晚餐：烤鸡肉、洋葱、胡萝卜、一瓶红酒。
第八天
早餐：全麦面包、芝士、西柚、椰奶。
午餐：煮蔬菜、煮蛋、一瓶红酒。
晚餐：羊排、菜花、蘑菇、一瓶红酒。
第九天
早餐：全麦面包、鸡蛋、水果色拉。
午餐：饺子、蔬菜色拉、一瓶红酒。
晚餐：鸡蛋汤、番茄、玉米、一瓶红酒。
第十天
早餐：牛奶、西瓜、全麦面包、橙子。
午餐：素春卷、黄瓜、鸡肉、一瓶红酒。
晚餐：三文鱼、蔬菜色拉、一瓶红酒。
