女性在生产过后是需要进行修复治疗的,但很多妈妈产后都不清楚要做哪些修复治疗,那么产后修复什么时候做?如果大家对此并不是很清楚,接下来就一起来看看吧。
产后要做哪些修复治疗
1.盆底肌修复:在怀孕期间,增大的子宫压迫盆底肌,加上分娩时对盆底肌损伤,容易导致盆底肌出现功能障碍,一般表现为产后漏尿,压力性尿失禁,阴道松弛,阴道壁膨出等情况。产后42天可以进行盆底肌彩超及盆底肌评估看一下,了解盆底肌损伤情况,根据情况,制定个性化的修复方案。
2.腹直肌修复:一般怀孕期间,胎儿发育,子宫增大,容易导致腹直肌分离出现,可以在产后42天进行腹直肌评估,必要时进行腹直肌修复。
3.骨盆修复:产后一般常出现长短腿,腰疼,足跟痛,还有就是高低肩等,这些都和骨盆出现倾斜等有一定关系,建议可以进行骨盆正位X光片进行检查,根据情况安排进行骨盆修复治疗。
4.产后整体性康复,除了上面这些,产后的体重恢复,形体恢复,乳房恢复,私密功能恢复及产后心理的干预等,一般常综合称为产后整体性康复,这个一般也是产后42天复查时可以进行相关检查,医生会根据情况,来帮助制定个性化的整体康复方案。
产后修复什么时候做
一般情况下,建议在产后6个月内修复,最迟不建议超过2年。建议在产后42天后做修复,具体需要根据产妇身体恢复情况来决定,若恢复得比较慢,则可适当延长时间。
通常产妇产后身体各器官恢复至孕前状态需要6周左右的时间,比如子宫和子宫内膜修复、盆底肌组织修复等,在产后42天后至6个月进行修复有比较好的效果,具体需要根据产妇身体恢复情况来决定。
产后修复除了采用科学系统的训练方式,包括盆底功能的评估、凯格尔运动、阴道哑铃等,也应该注意休息。同时注意饮食以清淡为主,多摄入高蛋白的食物,提高自身抵抗力。