胆囊炎是一种慢性疾病,由不科学饮食习惯引起的,严重时会发展成胆囊癌。患上胆囊炎一定要注意调理才行,那么胆囊炎最怕的5种食物是什么?调理胆囊炎应该怎么做?接下来就一起通过本文来好好了解一下吧。
胆囊炎最怕的5种食物
1、产气食物。
如豆制品、蚕豆、土豆、红薯、芹菜等,它们常常会加重患者腹部胀气的症状。
2、酸性食物。
如醋、杨梅、山楂、柠檬等,可以诱发胆绞痛的发生。
3、辛辣刺激的食物。
烟、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等,同样可以诱发胆绞痛的发生。
4、高胆固醇食物。
主要是动物的内脏、肝脏、肾脏、以及蛋黄等等。
5、高脂肪类的食物。
如肥肉、油炸食品、动物油、猪油、黄油等。进食高脂肪食物可能会刺激胆囊运动,不利于胆囊炎恢复。
调理胆囊炎应该怎么做
1、运动
每天规律作息,保持一定量的运动,如慢走、登山等,注意控制体重,这样既可以控制体内脂肪和胆固醇的堆积,还可以促进新陈代谢,有助于胆囊炎的恢复。但是需要注意一点,急性胆囊炎发作时,应尽快到医院诊治,治疗期间注意休息,避免剧烈运动和过度劳累。
2、清淡饮食
以少量多餐、清淡饮食、营养均衡、规律饮食为主,建议饮食时间和量都尽量规律,按时进食三餐,避免暴饮暴食,禁烟禁酒。多吃水果、蔬菜、粗粮,如可以在日常饮食中适当添加鱼肉、低脂奶、瘦肉、蛋清、禽类肉等摄入。