自己的老婆精神出轨，对很多男人都是很大的打击，同时也容易手足无措。那么，老婆精神出轨怎么办？
一是宽容,给她回心转意的机会!
人生就是这样,风风雨雨几十年,两个人在一起不容易,遇到矛盾,总得有一个人采取主动,做出牺牲.你妻子能够认为你是对她最好的男人,说明她的心还没有走太远,你要巩固你在她心中的位置,让她无法断然舍弃家庭.
二是交流,给她一个倾诉的空间。
夫妻之间必要的时候应该像朋友一样相处,善意的和她交流,让她把心里话跟你说!这样一方面你能够掌握她的真实想法,另一方面避免她出去和别人述说她的心事,因为这个时候的她一定也很痛苦,很纠结.所以通过谈心,诱导她走出外界的诱惑.
三是爱与陪伴。
互动,再忙也要多陪陪她,和她一起活动,比如出去旅行\\聚会等等,别让她寂寞,这样她就不会出去寻找安慰了.
四是承诺更是行动。
用你的爱的行动来感化她。女人是比较容易被感动的，关键不论是语言还是行为都要得体。
五是有效运用亲情牌。
尽量调动她的恻隐之心。让自己表现出很无助的样子，让她感到如果她一旦离开，孩子的父亲将会十分潦倒。
最后，断绝与外界的过多往来，即使没事干，不和她说话也呆在家里。
其实女人对男人的要求并不高，至少底线是经常在她的眼皮底下。做到这一点才能获得她对你改正缺点的信心。让她看到你的诚心诚意，相信她一定会悬崖勒马，回头是岸。良好的沟通是维系夫妻感情的良药，要用心经营爱情，让爱情长久快乐。
老婆精神出轨，首先是确定能不能原谅，如果态度比较好，就要注意慢慢的对感情进行修复了，同时寻找其中的原因进行防范。
