标签：补精气

　　补精气的中药有黄芪、太子参、西洋参之类的，可以通过泡水喝，能很快的恢复精力、帮助患者缓解疲劳，更好地工作和生活，但是最好在医生的指导下服用，掌握好量，不然很容易导致上火，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　黄芪 　　功效或作用：甘、微温...

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　　中医认为，元气不好的人通常吃什么东西都没有什么胃口，除了吃不下东西，身体的气色也会变得特别不好，元气不好最主要的是平常生活习惯上的调整，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　如何补元气补精气 　　1、足三里 　　取穴：外膝眼向下4横指，当...

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　　中医认为，肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾主纳气，肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　怎样补精气不足 　　压力来临...

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　　精的来源有两个，一个是先天的遗传物质，是从父母那里遗传下来的，起到了生命之根的作用；另一个是食物化生的营养物质，属于后天这精。先天之精需要营养物质补充才能维持人体生命活动，此外，还有呼吸大自然的精气，与营养物质共同组成了后天之精，下面就...

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　　山药是生活中比较常见的一种食材，同时也是补精气的食物之一，但是多数人对于如何正确的食用山药不是很了解，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　山药能补精气吗？ 　　山药的吃法有很多，并且含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，令胡萝卜素、维生素以...

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　　如果最近你感觉浑身没劲，整天病怏怏、无精打采的，那么你就要注意了，这可能是你体内精气不足，身体在帮你反射信息，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　女人补精气的方法有哪些 　　1、不熬夜 　　专家认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏...

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　　肾气不足会严重影响到人体的健康，无论男女，补肾补精气都是十分重要的一件事，下面小编就为你介绍几种能补肾补精气的药，仅供参考。 　　什么药是补肾补精气 　　六味地黄丸 　　六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方...

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　　人只有处于健康状态时，能表现出精气充足，说话有力，思维敏捷，能胜任社会工作和家务劳动，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　补精气的方法有哪些 　　1、房事 　　体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，...

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　　中医理论中肾藏精，精气足较不易疲累，反之，就会出现精力不集中，无心做事都是精气不足的症状，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　补精气的药材有哪些 　　1、黄芪 　　中医以为脾为后天之本。脾胃派代表人物李杲以为黄芪益元气而补三焦，清代的黄...

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　　大多数女人都想容颜永驻，甚至不惜花高价钱做美容等一系列保持容颜，殊不知，其实，用护肤、化妆品让自己驻颜，只是表面工作，要让自己驻颜最好通过内调的方法，很多中药材具有驻颜的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　女人怎样采补精气驻颜 　...

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