冬季的天气是比较干燥的,人体的抵抗力也是比较差的,而且冷热交替交叉多变的气温最容易引起感冒咳嗽。需要注意的是,长期咳嗽可导致呼吸道出血,有害身体健康。那么止咳化痰最快10个小偏方是什么?化痰最厉害的水果有哪些?大家快来一起了解一下吧。
止咳化痰最快10个小偏方是什么
一、百合银耳莲子羹
准备材料:银耳、百合莲子、枸杞、冰糖
做法:
1、准备材料,将银耳泡发。去掉根部,撕成小块。
2、银耳放入锅中,倒入适量清水。
3、莲子用温水泡发,去掉芯。
4、银耳煲一个小时,加入莲子。将百合洗净,分成小片。
5、莲子软化后放入百合枸杞,再煮二十分钟左右即可。
功效:具有养肝明目,润肺止咳,补血安神,生津止渴。
二、清肺止咳枇杷水
准备材料:新鲜枇杷叶、冰糖和水
做法:
1、取几片新鲜枇杷叶,洗净。
2、放入盆中,加水没过枇杷叶,浸泡10分钟左右,再洗一次。
3、将叶片剪碎,放入煮锅内,大概倒入1000毫升左右的水,开大火煮。
4、转为小火,加入冰糖,煮20分钟即可。
功效:止咳化痰,对烦躁口渴也有帮助。
三、芫荽汤治感冒咳嗽
准备材料:芫荽40克,饴糖40克,大米110克。
做法:
1、先把大米洗净,加水煮汤。
2、取大米汤与芫荽,加糖搅拌后蒸15分钟,趁热一次服,注意避风寒。
功效:治疗伤风感冒引起的咳嗽。
四、蜂蜜萝卜汤
准备材料:大白萝卜1个,蜂蜜40克,白胡椒6粒,麻黄3克。
做法:
1、将萝卜洗净,切块,放入碗里。
2、倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即好。
功效:治疗风寒咳嗽、止咳化痰。
五、贝母鲜梨
准备材料:鲜梨1个,白糖25克,贝母末5克。
做法:
1、将梨削皮去核,把贝母末及白糖填入梨里。
2、合起放在碗内蒸熟,早晚食用。
功效:治伤风咳嗽,驱风散寒。
六、红糖姜枣汤
准备材料:红糖35克,红枣30克,鲜姜20克。
做法:
1、以适量水煎至过半,食用,服后出微汗即可。
功效:治伤风咳嗽,驱风散寒。
七、天冬百合汤
准备材料:天冬25g,百合10g ,陈皮6g,猪瘦肉150g
做法:
1、先将天冬、百合、陈皮用清水浸泡,放入锅中。加入清水500毫升,文火煲滚30分钟后。
2、猪瘦肉洗净,切成薄片,用酱油、生油、食盐腌15分钟后,放入锅内。
3、煮沸至肉熟,再调入少量食盐和生油便可。
功效:天冬有润肺生津之效,心肺同为上焦,百合有清心中虚热之效。
八、甘蔗萝卜汁
准备材料:适量甘蔗、萝卜
做法:
1、取适量的甘蔗、萝卜,一起榨汁,饮用。
功效:能清热化痰、生精止咳,益胃消食。
九、豆浆化痰止咳
材料:黄豆、冰糖、水
做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
功效:治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
十、马蹄羹
准备材料:马蹄、冰糖、藕粉、水
做法:
1、马蹄去皮洗净,切碎。
2、加入冰糖,倒水烧开。在加入藕粉和马蹄。
功效:马蹄清热解毒,开胃消食,生津润燥。
化痰最厉害的水果有哪些
1.梨:梨的水分较多,含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钾、钙等营养物质,一般能起到化痰、退热、润肺、降火、清心、止咳等作用,对于化痰效果较好。
2.柚:柚子味甘、性寒,吃柚子不易上火,柚子里面的成分可以促进呼吸道黏膜的润滑作用,从而有效缓解咳痰的症状,同时也具有辅助化痰的效果。
3.枇杷:枇杷果肉柔软多汁,通常能起到清热、润肺、止咳、健胃等作用,对于化痰也有较为明显的效果。