金桔是一种有着丰富维生素C的水果,而且吃金桔也是有很多作用的,很多人也是很喜欢吃金桔的。那么金桔止咳化痰的做法有几种?金桔的功效与作用是什么?如果大家对此存在疑惑,下面就一起来好好了解一下吧。
金桔止咳化痰的做法有几种
用金桔止咳化痰的做法有以下几种:
1.将金桔用盐水清洗干净,切成小块,放入锅中加水熬煮,水开后继续熬煮20分钟左右,冷凉到可以饮用的温度时加入适量的蜂蜜,每天饮用3到4次,可以明显缓解咳嗽、咳痰等症状。
2.将金桔切成小片后烘干,用金桔片直接泡水代茶饮,也具有润肺、止咳、化痰的效果。
3.将金桔与川贝、雪梨、枇杷、冰糖同时熬制,止咳化痰的效果更佳。
需要注意的是,金桔虽然有润肺、止咳、化痰的作用,但对于支气管炎、肺炎等引起咳嗽、咳痰的疾病并没有治疗作用,因此只能作为辅助治疗。
金桔的功效与作用是什么
通常情况下,金桔有生津止渴、促进消化等功效,有止咳化痰、利尿消肿等作用。具体情况如下:
1.功效:金桔性温、味甘,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、维生素A、维生素C等营养成分,具有生津止渴的功效,可以缓解口渴、口干舌燥、咽喉肿痛等症状;金桔还具有促进消化的功效,其中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,从而缓解消化不良、食欲不振、便秘等症状。
2.作用:金桔含有丰富的维生素C,能增强机体抗寒能力,可以起到化痰止咳的作用;金桔还有利尿消肿的作用,可以改善排尿困难引起的水肿,如果喝酒后可适量食用金桔,还可以促进尿液排出,从而起到解酒的作用。