月经状况是女性身体状况的直接反映,但是很多时候对于月经量多代表的健康状况,我们却不是很了解。那么月经量多的原因是什么呢?怎么才算月经量多,月经量多吃什么可以调理, 一起跟着小编来学习下。
怎样才算月经量多
正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第23天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多。周期基正常的称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于月经量过多。那么月经量多吃什么好?
月经量过多吃什么好,月经量过多食疗偏方
1、老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2~3次食用。冬季每逢月经期,连服2~3剂。
2、油菜苔120g,蜂蜜适量。将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,对入蜂蜜,调匀。每次服2~4汤匙。
3、红茶2g,葡萄干30g,蜜枣25g,加水400ml共煎,煮沸3分钟,分3次服,每日1剂。
4、花茶3g,莲子30g,冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后,加冰糖炖烂备用。将花茶用沸水冲泡5~10分钟后取汁,与莲子汁冲匀,即可饮用。
5、墨旱莲30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖适量。将诸药洗净,加水适量煎取药汁,再加入冰糖调味即可。每日1剂,不拘时代茶饮。
6、木芙蓉花15g,莲蓬15g,冰糖15g。以上前2味加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。
7、黑木耳30g,红枣20枚,茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂,连服7日。
8、鲜地锦草50~100g(干者30g),水煎代茶饮,每日1剂,至经净。
9、青蒿6g,丹皮6g,茶叶3g,冰糖15g。将青蒿、丹皮冼净,与茶叶同放杯中,用开水浸泡15~20分钟后,再加入冰糖溶化。每日1剂,不拘时饮用。
10、仙鹤草60g,荠菜50g,茶叶6g。上3味同煎,每日1剂,随时饮用。