在我们周围，十个男人估计有一半以上的男人都嫌自己的时间太短，事实上，对于大多数男性，基本上都是非器质性早泄，也就是说是心理上的 ，是大脑性中枢太过敏感，很容易兴奋，射精阈值低，其次才是射精肌控制力太差等方面的问题，比如有一下三个方面问题，就很容易出现早泄问题。
心理性早泄的原因分析
1、焦虑、紧张等不良情绪：
往往是本身比较自卑，加上身体情况一般，有时候可能工作累了，这个时候呢发挥不太好。本身累了或者心情不好的时候，发挥不好其实正常。结果呢，本身性格自卑，又容易焦虑，遇到点事就喜欢往负面想，这下开始疑神疑鬼，怀疑自己是早泄。越紧张焦虑。紧张、焦虑会导致的我们的主交感神经处于主导地位，这样就会加速肾上腺素的分泌，使得我们的大脑性中枢过度的兴奋，加速了性兴奋的产生速度，所以导致我们时间变短。
其实紧张、焦虑的心态就相当于大脑性中枢反应快慢的催化剂，将加快大脑性中枢产生性兴奋的速度。这类群体往往本身生活习惯不佳，基本属于不运动群体，所以本身体质一般，勃起状态就不是特别好，因此碰到焦虑和紧张就比较容易出状况。有点类似，身体好的人着凉不会有事，身体不好的人着凉就比较容易感冒。最操蛋的是，这类人往往一次发挥不佳，后续就进入一种恶性心理循环，下次就更加提心吊胆，几次之后，甚至不需要多，三次，往往就开始产生恐惧心理。后面就会一方面渴望异性，但另一方面又产生抵触心理，因为老是有挫败感。
2、疲劳过度：
现代社会，生活节奏快，尤其是男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。
3、 手淫恶习：
这个是导致早泄人数最多的，很多人都是由于年少无知，手艺活的就图一个“爽”字，每次都想赶紧发射体验最后几秒钟的快感，所以喜欢追求刺激，最终导致时间逐渐的变得越来越短，形成了一个快速射精性反射模式。
关于手淫，小编认为是一个极度不可取的发泄火气的方式，最差也要用下飞机杯之类的成人用品。为什么这么说呢？
当你手艺活时去追求刺激，会不由自主加大鲁动的频率和握力，使刺激越来越强，从而短时间内积累大量性刺激信号给到大脑中枢，中枢不得不快速对处理转化，短时间产生大量性兴奋，这样慢慢的大脑中枢就会被动适应该过程，使得对刺激信号变得越来越敏感，后来就是受到小的性刺激都能的产生较强的性兴奋，导致我们耐受能力越来越差，时间当然会越来越短，从而形成了一个快速射精的反射过程。
鉴于以上的分析，小编认为有以下几个方面，可以用来有效改善时间太短的问题
改善时间短的有效方法
方法1：延时喷剂
属于简单快速有效，但指标不治本。
目前市场主流的喷剂是以有效植物成分萃取为主，通过多种植物搭配制作，提取有效成分，作用于皮肤黏膜，喷洒或涂抹在丁丁头或系带等敏感部位，降低阴茎神经的敏感性，减小性生活中性刺激向中枢神经的传递，以延缓大脑性兴奋中枢到达射精阈值的潜伏期，从而延长性生活时间。
延时喷剂属于副作用比较低的，这点也是不容忽视
延时喷剂的主要成分是什么，有没有副作用？
目前，医学界对于啪啪过快就结束的原因没有很明确的定义，对于大部分人而言，过快发射的的原因更多的是由于丁丁的敏…
推荐 2023-04-15
方法2、延时药物
这也是属于短期快速有效的做法，有好处也有弊端
好处就是，少量的药物可以治疗早射，弊端就是副作用，关于副作用，九爷说过很多次，只要是西药都多少有副作用的，但是西药的效果是肉眼可见的，不少老斯基比较喜欢。
常见的就是双效片，由于双效片太多了，大家不知道选，希望感兴趣的朋友看看以下文章。
如果大家副作用很在意，可以考虑下零副作用的蓝龙mx。
方法3：脱敏训练
需要长期自觉练习，没有坚韧的毅力很难实现
脱敏训练主要是以要纠正过去形成的快速射精的性反射模式，重新建立正常的性反射模式，钝化我们的大脑中枢对性刺激信号的敏感度，并通过不断的练习提升我们的控制能力的方法，也是目前比较有效的能够从根本上解决早泄问题的方法。
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温馨提醒：文中涉及个人男性药使用经验的文章仅供参考，在使用前，请务必咨询医生，特别是有心脏病、高血压、糖尿病或其他健康问题
