标签：补血

　　当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方四物汤，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。 　　一、当归有什么...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(5)去评论

　　月经期间，女性的抵抗力骤然下降，情绪波动较大。有的女生会出现食欲变差，腰酸、疲劳等。那么我们最好选用营养较为丰盛的健脾开胃的、容易消化的食谱，而且还要保持营养平衡，同时搭配适量的蔬果，既美容又保健。 　　一、经期补血的水果 　　经期的女...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(12)去评论

　　女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾。下面推荐几款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾还养颜，让女人变得更健康。 　　1、痛经贫血 　　...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(7)去评论

　　女性在特殊的生理期抵抗力弱，也容易有贫血的现象，这是因为每个月经期都要往外输送一部分血出去，消耗了相当大的精神和体力。这时候可以用哪些食疗药膳来将气血补足，使得身体机能更好地运作呢？以饮食补血，有哪些食物可以使经期女性快速补血？ 　　1...

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　　生活中女性朋友在大姨妈到来的非常时期，是身体非常需要呵护、调养的脆弱时刻。很多时候女人的月经期也昭示了一些平常看不出来的隐形疾病。当月经期间出现一些异常现象，那是身体向主人示警：需要补血了！ 　　1、月经量过多 　　女性月经量的多少因人...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(5)去评论

　　月经期间是女性重要的保健养生阶段，很多女性会在经期食用一些具有补血功效的食物来调理自己。那么，女性经期的饮食调理可以选择阿胶来补血养颜吗？阿胶在日常的食用能够帮助女性调理身体，改善体质，月经期间吃的话适宜吗？ 　　1、经期吃阿胶能补血吗...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(5)去评论

　　经期的女性爱美之心仍不会少的，如何在经期也保持光滑嫩白的肌肤呢？想要养颜美容，不应该仅仅依赖化妆品的的点缀，要先从体内调节起。首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。那么女性在经期可以吃哪些家常的养生菜呢？ 　　1、干果山药泥：舒...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(6)去评论

　　生活中提到补血圣品，很多人都会想到阿胶。但是对于经期女性而言，饮食上的食用禁忌之一是不宜吃阿胶，那么可以吃哪些食物来补血呢？补血不一定非得吃阿胶，有些植物性食物的补血功效与阿胶相当，也是经期女性饮食养生的好选择！ 　　1、红枣：补血养颜...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(5)去评论

　　痛经是很多女性都会遇到的问题，而且可能每个月都是会痛经的，一般通过食疗就能很好进行缓解了。那么有效改善痛经的食疗有哪些？经后补血食谱有哪些？如果大家对此存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。 　　有效改善痛经的食疗有哪些 　　1、纤维...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(7)去评论

　　无论是药物流产还是自然流产都会对女性身体健康造成很大伤害，无痛人流术后应注意滋补身体，不食滋腻生冷，保养脾胃，也可根据自身情况选用适当食疗方进行调养。可适当进食补血补虚的营养食疗，有助于促进身体早日复原。那么无痛人流后吃什么补血？跟着小...

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