标签：助性食谱 第14页

　　这样爱两性专家的话：中医历来认为，雀肉可益气壮阳，暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之，可益精髓，治体羸弱。 　　助性食谱一：益阳麻雀 　　材料：麻雀500克,八角10克,茴香籽[小茴香籽]10克,大蒜(白皮)10克,姜9克...

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　　这样爱两性专家的话：银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5颗。 　　助性食谱一：百合芦笋 　　材料：芦笋200g、鲜百合3个、白果20g、干红辣椒3个、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、白胡椒粉适量 　　...

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　　精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。 　　另外，体内缺...

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　　鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔! 　　助性食谱一：鱼子酱沙拉 　　材料：鸡蛋(煮)2个、鱼子酱2汤匙、卷心菜1/4个、蛋黄酱2汤匙、洋葱1/2个 　　做法：1...

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　　立春时节饮食因以补气为主，古书云春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物，以生发体内阳气，气虚弱者更是如此。 　　甘辛食物如韭菜，香菜，大枣，花生，柑橘，蜂蜜等能助阳，此时可适当多吃。 　　韭菜又称...

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　　英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲。 　　而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多助性的成分。 　　助性食谱一：豆腐海藻鲜虾汤 　　材料：豆...

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　　生蚝，在这个季节非常的肥美，也是我喜欢吃的。所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有...

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　　鱿鱼是常见的海产品。是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 　　鱿鱼还可缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。 　　常食鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。韭菜炒鱿鱼...

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　　海参烩鹌鹑蛋成菜滑嫩爽口，色彩分明，滋味鲜美，是一道清淡味美的佳肴。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，常食对强身健体很有益处。另外还具有壮阳助性的功效。 　　助性食谱海参烩鹌鹑蛋的做法 　　1.准备的材料。 ...

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　　河虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。兼有补钙作用。 　　韭菜有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效。这...

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